[Giải đáp] Rượu vang đỏ giảm mỡ máu: Thực hư ra sao?

Rượu vang đỏ giảm mỡ máu là thông tin được rất nhiều người truyền tai nhau trong khoảng thời gian vừa qua. Vậy thực sự thông tin này như thế nào? Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Ngay bây giờ hãy cùng Vương Quốc Rượu tìm hiểu tính đúng sai của thông tin uống rượu vang đỏ giảm mỡ máu nhé.

1/ Uống rượu vang đỏ có tốt không?

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, rượu vang là loại thực hiện mang đến rất nhiều lợi ích. Chỉ cần sử dụng với một liều lượng vừa phải bạn hoàn toàn có thể thu lại được nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả tưởng tượng. Cụ thể vào năm 2005, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc uống rượu vang đỏ vừa phải sẽ bớt được bệnh về tim mạch.

Một số lợi ích mà loại thức uống có cồn này mang lại như:

• Phòng tránh được nguy cơ bị bệnh cao máu, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, cũng như nguy cơ bị tai biến mạch máu não, giúp người uống sống thọ hơn.
• Góp phần bớt được nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
• Giảm nguy cơ bị bệnh ung thư,…

Uống rượu vang đỏ có tốt không?

2/ Thực hư thông tin uống rượu vang đỏ giảm mỡ máu

Thực tế cho thấy, một số thực phẩm có thể làm tăng cholesterol trong khi số khác lại có khả năng làm hạ cholesterol LDL (cholesterol xấu). Bạn nên nhớ rằng việc giảm cholesterol xấu là một trong những cách giúp phòng bệnh tim mạch cực kỳ hiệu quả. Và việc uống rượu vang giảm mỡ máu sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ mắc căn bệnh này.

Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra hợp chất resveratrol trong rượu vang đỏ có thể làm giảm lượng tế bào chất béo trong cơ thể. Cụ thể, hợp chất này có chức năng khiến cho các preadipocytes phát triển không bình thường, ngăn chúng biến thành các tế bào mỡ hoàn thiện, từ đó có thể ngăn chặn sự tích lũy chất béo trong cơ thể.

Như vậy chúng ta có thể thấy, trong khi rượu trắng có thể làm tăng cholesterol “xấu” thì rượu vang đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, do đó chúng có thể làm giảm nồng độ cholesterol. Vì thế bạn hoàn toàn có thể uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày. Đây là những thông tin để bạn có thể giải đáp được thắc mắc về vấn đề uống rượu vang đỏ giảm mỡ máu đúng hay sai.

Uống rượu vang đỏ giảm mỡ máu: Đúng hay sai?

3/ Sử dụng rượu vang đỏ như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Mặc dù rượu vang đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn quá lạm dụng chúng. Theo như chia sẻ của các chuyên gia, chỉ khi sử dụng rượu với lượng tiêu thụ vừa phải mới có thể giúp bạn thu lại được hiệu quả cao. Cụ thể, bên dưới đây là gợi ý lý tưởng về cách sử dụng rượu vang hợp lý dành cho bạn:

• Đối với phụ nữ: Chỉ nên uống 1 – 1.5 ly mỗi ngày.
• Đối với nam giới: Chỉ nên uống 1 – 2 ly mỗi ngày.
• Lưu ý cần phải có 1-2 ngày không uống rượu mỗi tuần.

Chính vì vậy, dù chúng có ngon và hấp dẫn như thế nào đi chăng nữa bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều. Hãy đảm bảo rằng bản thân mình đang thưởng thức rượu vang đúng cách, đúng liều lượng cho phép nếu muốn đạt hiệu quả cao nhé.

Liều lượng sử dụng rượu vang thích hợp là bao nhiêu?

4/ Tại sao không nên sử dụng rượu vang quá liều lượng?

Việc uống rượu vang nhiều hay ít sẽ có quyết định đến việc húng sẽ mang đến lợi ích hay tác hại cho sức khỏe của bạn. Nên nhớ rằng trong khi sử dụng một lượng rượu vang đỏ vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, thì việc tiêu thụ quá mức sẽ gây ra rất nhiều hậu quả mà bạn không muốn đối diện. Những ảnh hưởng mà chúng ta có thể kể đến như:

• Việc uống rượu thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng mất kiểm soát và nghiện rượu.
• Việc uống hơn 30gr rượu (khoảng 2-3 ly) mỗi ngày và lập lại thường xuyên sẽ có nguy cơ phát triển bệnh gan, thậm chí khi bệnh tiến triển ở giai đoạn cuối gọi là xơ gan.
• Hầu hết các trường hợp nghiện rượu nặng đều có nguy cơ trầm cảm cao hơn so với những người uống vừa phải hoặc không uống.
• Nên nhớ rằng rượu vang đỏ chứa gấp đôi lượng calo so với bia và nước ngọt có đường, vì thế nếu bạn cứ tiêu thụ quá mức có thể làm cho lượng calo tăng cao và khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát.
• Uống nhiều rượu vang đỏ mỗi ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở nam giới và liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong sớm.

Bên trên là những thông tin để bạn có thể giải đáp được thắc mắc uống rượu vang đỏ giảm mỡ máu đúng hay sai. Để dễ dàng chọn mua được những chai rượu vang đỏ chất lượng với giá tốt bạn nên nhanh chóng liên hệ đến cao sang auto từ bây giờ nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Top 3 các loại rượu vang dễ uống, phù hợp người mới bắt đầu

Rượu vang đỏ ngọt: 5 sản phẩm nhất định bạn phải thử qua một lần