Kiến thức rượu vang
Uống rượu vang lúc nào tốt nhất? Gợi ý thời điểm vàng cho bạn
Th11
Uống rượu vang lúc nào tốt nhất không phải là thông tin bất kỳ ai cũng đều nắm rõ. Mặc dù rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh loại rượu này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải bất kỳ ai cũng đều thu được hiệu quả như mong muốn. Do đó ngay bây giờ hãy cùng Vương Quốc Rượu tìm hiểu xem uống rượu vang lúc nào mới tốt nhé.
1/ Uống rượu vang có tốt không?
Theo kết quả nghiên cứu mới nhất được các nhà khoa học tiến hành khảo sát trên 1,9 triệu người cho thấy: Việc sử dụng 14 đơn vị rượu vang mỗi sẽ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể của cả đàn ông lẫn phụ nữ. Cụ thể, những lợi ích mà bạn có thể thu lại được bao gồm:
- Tăng sức đề kháng
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Mang lại da dẻ mịn màng, chống lão hóa…
Vậy 14 đơn vị rượu mỗi tuần tương đương với bao nhiêu rượu vang mỗi ngày? Theo như ước tính, để đảm bảo thu được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, mỗi người chỉ nên uống 1 – 2 ly rượu nhỏ trong ngày mà thôi. Ngoài ra, uống rượu vang có tốt hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm mà bạn sử dụng.
Rượu vang mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
2/ Uống rượu vang lúc nào tốt nhất?
Thông qua cuộc nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu dường như đã có một phát hiện rất lớn. Theo như kết quả cho thấy, hầu hết nữ giới đều thích uống rượu vang vào buổi tối. Thông thường họ sẽ uống rượu kèm trong mỗi bữa tối hoặc trước khi đi ngủ.
Nhiều người cho rằng đây là thời điểm cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, nên khi thưởng thức rượu vang sẽ cảm nhận được sự sảng khoái, thú vị hơn. Ngoài ra, một trong những lý do khiến nhiều người chọn uống rượu vang vào buổi tối vì nó còn giúp họ ngủ ngon và sâu hơn.
Tuy nhiên, theo giới chuyên môn thời điểm thưởng thức rượu vang lý tưởng nhất lại rơi vào khoảng từ 11h – 13h. Có thể nói đây chính là lúc khứu giác của người uống nhạy cảm nhất với hương vị của rượu. Nhờ đó mỗi người đều sẽ có được cảm nhận tuyệt vời nhất khi thưởng thức rượu.
Uống rượu vang lúc nào tốt nhất?
3/ Nên uống bao nhiêu rượu vang vào buổi tối trước khi đi ngủ?
Theo các chuyên gia, trong rượu vang có chứa một lượng chất melatonin – Đây là loại hoạt chất có khả năng điều hòa hoạt động của đồng hồ sinh học ở người. Hiểu một cách đơn giản, việc uống rượu vang đều đặn với một liều lượng vừa phải sẽ giúp chu kỳ ngủ và thức của bạn diễn ra một cách đều đặn.
Vậy nên uống bao nhiêu rượu vang vào buổi tối? Theo lời khuyên của các chuyên gia, nữ giới chỉ nên dùng 1 ly trước khi đi ngủ, riêng nam giới là 2 ly. Đây là một liều lượng vừa phải để bạn có thể ngủ sâu hơn, đồng thời còn mang lại năng lượng tràn trề cho ngày hôm sau.
Vậy uống rượu vang lúc nào tốt nhất? Nếu chọn thưởng thức rượu vang vào buổi tối, tốt hơn hết bạn nên uống rượu vang trước hoặc sau 21h đêm. Hoặc quý bạn đọc cũng có thể uống rượu vang vào bữa ăn tối để kích thích vị giác, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Những lợi ích khác khi sử dụng rượu vang vào buổi tối bao gồm:
- Giúp hạn chế hấp thu chất béo vào cơ thể.
- Tránh tình trạng chướng bụng, đầy hơi.
- Giúp người dùng mang đến giấc ngủ sâu.
Mỗi người chỉ nên thưởng thức 1 – 2 ly rượu vang vào buổi tối
4/ Lời kết
Hy vọng với những chia sẻ bên trên có thể giúp bạn biết được uống rượu vang lúc nào mới tốt? Để đảm bảo không gây bất kỳ ảnh hưởng nào xấu đến sức khỏe bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến điều này nhé.
Có thể bạn quan tâm:
